البهاق: بين العلاج الطبي والسلام مع المرآة
الخيارات العلاجية تحسّنت كثيرًا، لكن القرار الشخصي بالعلاج أو القبول يظلّ قرارك وحدك.

البهاق فقدان مناعي للخلايا الصبغية يظهر كبقع فاتحة محدّدة الحواف، وغالبًا حول العينين والفم واليدين. ليس معديًا ولا مؤلمًا.
التوقيت مهم: البقع الحديثة على الوجه تستجيب للعلاج أفضل بكثير من القديمة على اليدين والقدمين، لذا الاستشارة المبكرة تفرق فعلًا.
الخيارات تشمل مثبّطات الكالسينورين الموضعية، والعلاج الضوئي الضيق النطاق، ومؤخرًا كريمات مثبّطات جانوس كيناز التي وسّعت الأمل.
الحماية من الشمس ضرورية للبقع الفاتحة لأنها بلا حماية صبغية، ولأن اسمرار الجلد المحيط يزيد التباين البصري.
التغطية التجميلية اختيار مشروع تمامًا: كريمات تمويه مقاومة للماء أو بخّاخ تلوين ذاتي للبقع الصغيرة.
الجانب الأثقل في مجتمعاتنا هو نظرات الآخرين والأسئلة المتكرّرة. جملة قصيرة جاهزة — «حالة جلدية غير معدية» — توفّر عليك شرحًا يوميًا مرهقًا.
البهاق يرتبط أحيانًا بأمراض مناعية أخرى، وأشهرها الغدة الدرقية، لذا فحص وظائف الغدة سنويًا توصية معقولة.
مقالات أخرى

طقس الخامسة صباحًا الذي غيّر علاقتنا بأجسادنا
من سطحٍ مشمس في عمّان إلى استوديو هادئ في بيروت، تتبّعنا كيف أعادت عادة صباحية واحدة ضبط النوم والشهية والثقة بالنفس على مدى ثلاثة أشهر.
بقلم ليلى حدّاد · 1 دقيقة قراءة

المائدة الشامية، معادٌ بناؤها لأيض عصري
أخصائية تغذية تعيد قراءة المازة التي كبرنا عليها — وتستبدل خمسة أشياء فقط.
بقلم نورة العتيبي · 1 دقيقة قراءة

لماذا صارت «الساعات الهادئة» علاجنا الجديد
تسعون دقيقة محميّة يوميًا، وما تعلّمته قارئاتنا حين جرّبنها.
بقلم مريم عادل · 1 دقيقة قراءة