صحة إنجابية
نافذة الخصوبة: كيف تقرئين دورتك بلا قلق
ستة أيام في الشهر تحدد فرص الحمل. دليل هادئ ومحتشم لفهم الإباضة، وعلامات الجسم، ومتى تكون التطبيقات مفيدة ومتى تضلّل.
بقلم د. سلمى الجابري · 1 دقيقة قراءة
صحة إنجابية
تأخر الإنجاب: متى تبدأ الفحوص وما ترتيبها الصحيح
ثلث الحالات سببها الزوج، وثلث الزوجة، وثلث مشترك أو غير مفسّر. خريطة الفحوص بترتيب منطقي يوفّر المال والوقت.
بقلم د. سلمى الجابري · 1 دقيقة قراءة
صحة إنجابية
قاع الحوض: العضلة المنسيّة في صحة المرأة الإنجابية
ليست تمارين كيجل فقط. علاقة قاع الحوض بألم الدورة، والحمل، والتعافي، ولماذا الشدّ الزائد مشكلة كالضعف تمامًا.
بقلم لينا خوري · 1 دقيقة قراءة