THE Arab Woman

لا هاتف، لا إشعارات، لا محادثات. تسعون دقيقة يوميًا يُسمح فيها بالملل.

قالت ثمانٍ من كل عشر مشاركات إن التوتر انخفض خلال أسبوعين، وإن جودة القرارات اليومية تحسّنت.

الأهم أن الساعات الهادئة ليست بديلًا عن العلاج النفسي، بل مساحة تُسهّل الوصول إليه.