THE Arab Woman

القشرة في أغلب الحالات ليست جفافًا بل التهابًا مرتبطًا بفطر الملاسيزيا. لهذا يزيدها الزيت بدل أن يعالجها.

الشامبو الطبي يعمل بالتلامس لا بالكمية: افركيه في الفروة واتركيه ثلاث إلى خمس دقائق قبل الشطف، مرتين أسبوعيًا.

تردد الغسل شخصي: الفروة الدهنية تحتاج غسلًا كل يوم أو يومين، والشعر الجاف أو المجعّد يكتفي بمرة أو مرتين أسبوعيًا. «تدريب الشعر على الغسل الأقل» فكرة بلا دليل.

تحت الحجاب: الفروة الرطبة بيئة مثالية للفطريات. لا تلفّي الشعر وهو مبلّل، واختاري بطانة قطنية، وأعطي الفروة ساعة تهوية يوميًا.

الحكّة مع تساقط شديد أو بقع حمراء متقشّرة أو فراغات دائرية ليست قشرة عادية — هذه زيارة طبيب جلدية لا رفّ صيدلية.

البلسم للأطراف والشامبو للفروة. عكس ذلك يسبّب ثقلًا وتسطّحًا وحكّة.