THE Arab Woman

كيف تقيسين الغزارة دون حرج؟ ثلاث علامات عملية: تغيير الفوطة أو السدادة كل ساعة أو ساعتين لعدة ساعات، تجلّطات بحجم قطعة نقدية أو أكبر، أو نزيف يتجاوز سبعة أيام.

إشارة رابعة يتجاهلها كثيرون: أن تضطري للاستيقاظ ليلًا للتغيير، أو أن تُلغي خططك بسبب النزيف. تعطيل الحياة معيار طبي معتبر، لا مبالغة.

الأسباب الشائعة والقابلة للعلاج: الأورام الليفية، العضال الغدّي، السلائل، اضطراب الغدة الدرقية، تكيّس المبايض، ومشاكل تجلّط وراثية غير مشخّصة.

التحاليل الأساسية: صورة دم كاملة، مخزون الحديد (فيريتين)، وظائف الغدة الدرقية، وسونار حوضي. الفيريتين تحديدًا يُنسى كثيرًا رغم أنه يفسّر التعب قبل أن ينخفض الهيموغلوبين.

العلاج يبدأ بسيطًا: مضادات الالتهاب قبل الدورة، حمض الترانيكساميك أيام النزيف، أو لولب هرموني للحالات المزمنة — مع تعويض الحديد بجدية لا بمكمّل عشوائي.

اطلبي رعاية عاجلة إذا صاحب النزيف دوخة شديدة، تسارع نبض، ضيق نفس، أو شحوب مفاجئ. هذه علامات فقر دم حاد لا تنتظر الموعد التالي.