THE Arab Woman

الأسابيع الاثنا عشر الأولى هي الأكثر تحوّلًا وأقلها ظهورًا للعين. المشيمة تتشكّل، وهرمون الحمل يتضاعف كل يومين تقريبًا في البداية — وهذا سبب الغثيان والنعاس الشديد.

غثيان الصباح تسمية مضلّلة؛ قد يستمر طوال اليوم. الوجبات الصغيرة المتقاربة، الزنجبيل، وفيتامين ب٦ تساعد كثيرات. إذا منعك القيء من الإبقاء على السوائل أكثر من ١٢ ساعة، فهذه حالة طبية اسمها القيء الحملي المفرط وتحتاج علاجًا.

الفحوص الأساسية: تحليل دم شامل، فصيلة الدم وعامل ريسوس، السكر والغدة الدرقية، ومسح بالموجات فوق الصوتية بين الأسبوع السادس والتاسع لتأكيد النبض والموقع. حمض الفوليك يبدأ مثاليًا قبل الحمل ويستمر.

الآمن والممنوع: القهوة حتى ٢٠٠ ملغم كافيين يوميًا، لا للأسماك عالية الزئبق ولا للأجبان غير المبسترة، والحركة الخفيفة مفيدة لا خطرة إن لم تمنعك طبيبتك.

اتصلي فورًا عند نزيف مصحوب بألم، ألم حاد في أحد الجانبين، دوخة شديدة، أو حرارة مرتفعة. أغلب هذه الحالات تنتهي بخير، لكن السرعة مهمة.

والجانب النفسي مشروع أيضًا: الخوف والتردد في الثلث الأول شائعان جدًا، ولا يعنيان أنك لا تريدين الطفل.